I periodi di caldo stanno aumentando in modo evidente, anche in Alto Adige. A causa dei cambiamenti climatici, le temperature sono in aumento e le ondate di calore si verificano con maggiore frequenza, durata e intensità. Per tutti, le alte temperature rappresentano uno stress fisico e psicologico. Ciò che spesso viene sottovalutato è che il caldo non è solo faticoso da sopportare, ma può avere gravi conseguenze sulla salute – dai problemi circolatori allo sfinimento fino a effetti a lungo termine sull’organismo. Con il caldo, i farmaci possono avere un effetto diverso o causare effetti collaterali più intensi. Si consiglia di chiedere al proprio medico.
Se fa caldo:
- bere a sufficienza e seguire una dieta leggera
- stai al fresco anche all'aperto con una protezione adeguata, ombra e pause
- fai entrare l'aria fresca, soprattutto al mattino o di notte, oscura le finestre
Ulteriori informazioni e consigli pratici sono disponibili qui: campagna di sensibilizzazione Alto Adige 2026
